断食して、高尾山に行ってきました！

こんにちは！
アトラスヒーリング整体院の服部です。

先日当院の他のブログでも紹介している「断食」をしてきました😆
私たちの断食は気の転換を行うために、自然の多いところに行きます！

なので高尾山に行って気の転換をしてきました！⛰️

山頂まで一気に登ったらもう息が切れる切れる😩体力不足ですね笑
山頂に到着すると天気も良かったので、富士山がとても綺麗に見えました！
みなさんにもお裾分けを😆

断食すると体が軽くなり、今回は頭がとても軽くなりました！！
軽くなりすぎてなんか頭だけフワフワして変な感じなくらい軽くなりました笑

最近頭重いな〜とかデトックスしたいな〜と思っている方には
断食がオススメです！！